Kablo sisteminin sunduğu sürekli kas gerilimi sayesinde kas gelişimini ve dayanıklılığı artırır.
Helix Cable Cross Bar, spor salonlarında veya çok istasyonlu kablo makinelerinde (cable crossover machines) geniş bir üst vücut ve çekirdek egzersizi yelpazesi yapmak için tasarlanmış, dayanıklı ve çok yönlü bir fitness eklentisidir. Özellikle kablo cross, lat pulldown, triceps pushdown, rowing (kürek çekme), bicep curl ve omuz egzersizleri gibi hareketlerde kullanılır. Dambıl ve bar antrenmanlarına alternatif olarak, kablo sisteminin sunduğu sürekli gerilim ve sabit direnç avantajından yararlanmanızı sağlar.
Bu kablo cross barı, yüksek kaliteli masif çelikten üretilmiştir ve genellikle paslanmaya karşı dayanıklı ve şık bir görünüm sunan krom veya siyah toz boya kaplama ile kaplanmıştır. Barın orta bölümündeki tırtıllı (knurled) kavrama yüzeyi, egzersiz sırasında ellerin kaymasını önleyerek güvenli ve sağlam bir tutuş sağlar. Çeşitli tutuş pozisyonlarına olanak tanıyan bir tasarıma sahip olabilir (örneğin, düz bar veya hafif açılı ergonomik tutuş). Barın ortasında veya uçlarında, kablo makinesinin kancasına kolayca takılabilen sağlam bir döner halka (swivel attachment) bulunur. Bu döner mekanizma, egzersiz sırasında kablonun takılmasını önler ve doğal, akıcı hareketler yapmanızı sağlar. Hem profesyonel spor salonları hem de ev spor salonlarındaki kablo sistemleri ile uyumludur.